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妊婦さんにもおすすめの甘酒

玄甘

健康な赤ちゃんを産むために、妊婦さんはきっと食べ物や飲み物にも気を使われているかと思います。そんな妊婦さんにおすすめの飲み物が「甘酒」です。


妊婦さんには米麹からできた甘酒を

甘酒が妊婦さんにおすすめといっても、どんな甘酒でもいいというわけではありません。甘酒にはお米のみを使った甘酒と、酒粕をベースに使った甘酒があります。妊婦さんが甘酒を選ぶ時は、お米だけで作られたものにしましょう。
酒粕から作った甘酒にはアルコールも残っており、砂糖などの甘味料で甘味をつけているのでカロリーも高くなります。

一方、米麹で作られた甘酒にはアルコール成分も一切なく、甘味は麹がお米のデンプンを糖化させたものなのでカロリーも低く、体に良いブドウ糖が甘味の主成分となります。妊婦さんは赤ちゃんのためにアルコールはもちろん、カロリーも制限されているかと思います。そんな妊婦さんにお米で作った甘酒はおすすめです。


甘いものを口にしたい時におすすめ

病院からいわれている理想の体重をオーバーしないように、甘いものなども控えている方も多いのではないでしょうか。
しかし、疲れている時、ほっと一息したい時など甘いものが口にしたくなります。特に元々甘いものが好きな妊婦さんは、甘いものの制限は辛いのではないでしょうか。そんな時にも、お米からできた甘酒がおすすめです。先に説明したようにカロリーも少ないですし、味に敏感になっている妊婦さんにもお米からできた甘酒は、自然な甘さで飲みやすくなっています。


栄養豊富な甘酒

妊娠中の悩みで多いのが「便秘」です。便秘解消の薬を飲むわけにも行かず、悩んでいる妊婦さんは多いです。
妊娠するとホルモンバランスに変化が起こり、そのせいで腸の働きも鈍くなり、腸内環境にも影響を及ぼします。
食物繊維を取りたいけれど食欲が湧かないというのなら、甘酒を飲んではいかがでしょうか。
食物繊維やオリゴ糖が含まれるお米から作った甘酒ですので、手軽に食物繊維やミネラルなどが摂取できます。


弊社は甘酒の製造販売を行っています。妊婦さんでも安心して飲める砂糖不使用のお米だけで作られた甘酒です。
通信販売にてお買い求め頂けますので、外出しにくい妊婦さんにもおすすめです。是非ご利用ください。



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